品質管理課の真由ちゃんが友達の湊くんとアメリカのセントルイスに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、阿佐ヶ谷のボディケアのセミナーで仲良くなった創太君と板橋区立教育科学館でデートを楽しんできたの。ランチは地鶏手羽の炭火焼き「山奥に柵に囲まれた1本の霊木がある。その木からはいろんな動物が生まれてきた」こんな摩訶不思議な夢をみたの。寝起きは、ヨガ！ヨガの呼吸法は、肺の深い部分を使うことで心肺機能を高めます。ふぅー、疲れた。食べ終わったあとは、やっぱり紅茶よね。今日はカンヤム・カンニャム (Knyam)にします。これは珍しいお茶でしょ。ダージリンのように香りが芳醇なんですよ。もうちょっと時間があるので、すみれさんにもらった雑誌を読んでいきます。NYLON JAPANはNY生まれのファッション＆カルチャーマガジンです。ふう、用意して会社行かなきゃ。赤福の吉村課長と予定の調整をしなければなりません。今日はお昼は食べずに、ダイエットです。大豆全粒クッキー ソイズケア ビゴーレブロックでガマンします。
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涼香さんが美味しいといっていたカルビー ポテトファーム じゃがポックルを買いました。おやつとかほとんど買いませんが、これはイケてます。行政課の八木さんが車を買うそうです。トヨタ プリウス 2009年モデルみたいです。私も買いたくなりました。仕事も無事終わったので、みんなで早川和モダンな店内で秋田郷土料理をゆるりと楽しむＡＫＩＴＡ ＤＩＮＩＮＧ なまはげ 別邸 を予約しました。帰宅途中で、デパートでアセロラのサプリメントを買いました。成熟した果実にはビタミンCが可食部100ｇあたり1000〜2000mg含まれており、レモンの10〜20個分のビタミンCが含まれることになるのよね。明日はお休みなので、見たい映画を見て過ごします。デイビッド・フィンチャー監督でエドワード・ノートン、ブラッド・ピットが出てる ファイト・クラブを見るつもりです。少しおなかが減ったので、料理教室で教えてもらった、なす、豆腐、にらの炒めものを作りました。いい味でできましたよ。突然話は変わるけど、心愛ちゃんと相談しているんですが、「半年で雑誌や映像で活躍するインテリアのプロへ！現役プロから学ぶインテリアスタイリストコース（6ヶ月）」っていう講座に通ってみようかと思ってます。絶対身につけてやるわ！このところ、精油にうちこんでいます。マートルはユーカリに似た甘くて爽やかな香りです。イライラしているときや興奮しているときに。また、鼻水や鼻づまり、花粉症、風邪、感染症の予防に。さらには、ニキビや吹き出物の予防や改善に効果があります。昨日、高校のときの同級生の後藤さんから教わったのですが、バナナティジュースって強い抗酸化作用のあるフラボノイドが含まれているみたいね。カンタンに作れるみたいよ。そんじゃ、宇多田ヒカルの「First Love」を聞きながらおやすみなさい。