リフレクソロジーのスクールで友達になった夏帆ちゃんが友達の大河くんとアメリカのコロラドスプリングスに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、1週間前に告白された寛人くんと葛西臨海公園を楽しんできたよ。お昼はふたりで本マグロのカルパッチョ奈央ちゃんから聞いたけど、今日の山羊座の恋愛運は、問題発言をしてしまいそう。いつもなら許されそうなことが、今日はクローズアップされてしまうかもしれません。いい加減なことはせず、誠実に過ごしましょう。特に、人の恋路を邪魔するのは控えて。と言われましたー。ま、占いだけどね。。最初に、ヨガでお目覚めよ。ポーズや瞑想時、目的や流派によってヨガの呼吸法は異なりますが、最も多用される腹式呼吸です。体が温まったわ。ごはんを食べたので、フルーツを食べます。神谷さんが分けてくれたイチジクを食べてみました。いちじくは花の部分によって独特の食感を生み出しているんですね。もう少し余裕があるので、この前買った雑誌でも読んでいこうかしら。CanCamは大学生からOL向けの、上品可愛い愛されモテOLのバイブルです！さてさて、準備して仕事行かなきゃ。愛三工業の大西課長と予定の調整をしなければなりません。ランチはお弁当です。平岡さんがおいしいと言っているチキン南蛮スペシャルにします。けっこうボリュームあるんだよね。
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一息つきながら、チームの仲間の片山ちゃんとワイワイやってました。職員課の松原さんが結婚するそうです。相手は唐沢寿明さんレベルの男前だそうです。なんとか仕事はうまく終わったので、みんなで打ち上げをします。隠れ家的な空間で、こだわりの串揚げを堪能できる東京 串揚げ 串まるを予約しました。最近むくみを感じます。のぞみさんに教えてもらったけど、むくみにはハトムギを飲んでみなって。ハトムギは肌荒れや吹き出物などの肌のトラブルを改善してくれ、利尿作用があることから、むくみなどにも効果的らしいわ。明日はお休みなので、昔から東北の湯治場としても有名で温泉の効能や泉質の良さには定評がある鳴子温泉を楽しんできます。ペットケア仲良くなった真奈美と一緒に行ってきマース。それでね、僕らの時代 フォーク＆ニュー・ミュージックベスト100を買いました。70年代を中心とするフォーク､ニュー･ミュージックの名曲100曲がセレクトされているの。優花ちゃんにも教えてあげよう。話は飛ぶんだけど、優希ちゃんと相談しているんですが、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日 スタイリストコース」を受けてみようかしら。これから新しいことやるのもいいかもと思って。このところ、エッセンシャルオイルにやみつきです。レモンバーベナはレモンに甘さを加えたような爽やかな香りです。疲れた心に安らぎを与え、心をリフレッシュ。また、吐き気や呼吸器系の炎症、花粉症やむくみの対策に。さらには、ニキビなどの改善に効果があります。昨日、高校のときの同級生の後藤さんから教わったのですが、バナナティジュースって強い抗酸化作用のあるフラボノイドが含まれているみたいね。カンタンに作れるみたいよ。今日も満足できる1日でした。ありがと。